WE米蒸しパンを使ったレシピをご紹介
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抹茶フルーツ
ポイント 免疫力UPに 抹茶+ナッツ+ドライフルーツ 抹茶にはカテキンが豊富に含まれているため、風邪予防にも効果的です。 抹茶とドライフルーツを合わせたり、餡子を入れて和風に仕上げてもアレンジがしやすい食材です。 材料 ・WE 米ミックス粉 1袋 ・アーモンドミルク(無糖) 50g ・くるみ 20g ・ドライフルーツ(レーズン、クランベリー、ブルーベリーなど) 20g ・はちみつ 小さじ1 ・抹茶 小さじ1/2 WE 米ミックス粉にアーモンドミルク、はちみつを混ぜ、砕いたくるみ、好みのドライフルーツを加えてさっと混ぜ、通常通りにレンジにかける。 写真のようにマーブルに作る場合は液体を混ぜた後、半分に抹茶を混ぜ、軽く生地を合わせることでマーブルに仕上がります。
抹茶フルーツ
ポイント 免疫力UPに 抹茶+ナッツ+ドライフルーツ 抹茶にはカテキンが豊富に含まれているため、風邪予防にも効果的です。 抹茶とドライフルーツを合わせたり、餡子を入れて和風に仕上げてもアレンジがしやすい食材です。 材料 ・WE 米ミックス粉 1袋 ・アーモンドミルク(無糖) 50g ・くるみ 20g ・ドライフルーツ(レーズン、クランベリー、ブルーベリーなど) 20g ・はちみつ 小さじ1 ・抹茶 小さじ1/2 WE 米ミックス粉にアーモンドミルク、はちみつを混ぜ、砕いたくるみ、好みのドライフルーツを加えてさっと混ぜ、通常通りにレンジにかける。 写真のようにマーブルに作る場合は液体を混ぜた後、半分に抹茶を混ぜ、軽く生地を合わせることでマーブルに仕上がります。
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バジルチーズ
ポイント 貧血予防に バジル+トマト+チーズ 貧血予防に鉄分豊富なバジルがおすすめ。乾燥バジルで手軽に鉄分をプラス。 ドライトマトを使用したり、他の材料をプラスしても。食材は入れすぎるとうまく生地に火が通らないこともありますので入れ過ぎに注意してアレンジをしてみてください。 材料 ・WE 米ミックス粉 1袋 ・乾燥バジル 小さじ1 ・ミニトマト 小2個 ・ナチュラルチーズ 15g ・無調整豆乳 50g ・塩、胡椒 適量 ミニトマトは半分に切る。ナチュラルチーズは小さく手でちぎっておく。 WE 米ミックス粉に無調整豆乳を混ぜ、乾燥バジル混ぜてミニトマト、チーズを加えてさっと混ぜ、通常通りにレンジにかける。
バジルチーズ
ポイント 貧血予防に バジル+トマト+チーズ 貧血予防に鉄分豊富なバジルがおすすめ。乾燥バジルで手軽に鉄分をプラス。 ドライトマトを使用したり、他の材料をプラスしても。食材は入れすぎるとうまく生地に火が通らないこともありますので入れ過ぎに注意してアレンジをしてみてください。 材料 ・WE 米ミックス粉 1袋 ・乾燥バジル 小さじ1 ・ミニトマト 小2個 ・ナチュラルチーズ 15g ・無調整豆乳 50g ・塩、胡椒 適量 ミニトマトは半分に切る。ナチュラルチーズは小さく手でちぎっておく。 WE 米ミックス粉に無調整豆乳を混ぜ、乾燥バジル混ぜてミニトマト、チーズを加えてさっと混ぜ、通常通りにレンジにかける。
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苺ココアケーキ
ポイント 血行改善に ココアパウダー+いちごジャム+アーモンドミルク 栄養価が高いことで知られるいちごはビタミンCたっぷり。お肌の調子を整えたい時に。 苺以外のジャムでも作ることができます。季節のフルーツを入れても! 材料 ・WE 米ミックス粉 1袋 ・いちごジャム 小さじ2 ・ココア 小さじ1 ・アーモンドミルク(無糖) 50g WE 米ミックス粉にアーモンドミルクを混ぜ、ココア、いちごジャムを混ぜて通常通りにレンジにかける。 写真のようにマーブルに作る場合は液体を混ぜた後、半分にココアを混ぜ、軽く生地を合わせることでマーブルに仕上がります。
苺ココアケーキ
ポイント 血行改善に ココアパウダー+いちごジャム+アーモンドミルク 栄養価が高いことで知られるいちごはビタミンCたっぷり。お肌の調子を整えたい時に。 苺以外のジャムでも作ることができます。季節のフルーツを入れても! 材料 ・WE 米ミックス粉 1袋 ・いちごジャム 小さじ2 ・ココア 小さじ1 ・アーモンドミルク(無糖) 50g WE 米ミックス粉にアーモンドミルクを混ぜ、ココア、いちごジャムを混ぜて通常通りにレンジにかける。 写真のようにマーブルに作る場合は液体を混ぜた後、半分にココアを混ぜ、軽く生地を合わせることでマーブルに仕上がります。
